KEDVES L�TOGAT�M

�DV�Z�LLEK HONLAPOMON!

"A vil�g kedvez� hely a sadhana gyakorl�s�ra. B�rmit el�rhetsz, m�g akkor is, ha vil�gi �letet �lsz." (sadhana: megval�sul�st seg�t� m�dszerek egy�ttese, �szinte spiritu�lis t�rekv�s)

Lahiri Mahasaya

A fenti id�zet fejezi ki sz�momra a legnagyobb kih�v�st a J�ga �sv�ny�n. Nem a vil�gt�l elvonulva �s a neh�zs�geket kiz�rva, hanem a mindennapi �let bonyodalmai k�z�tt igyekezz�nk megmaradni ezen az �ton. Fogadj�tok szeretettel r�vid bemutatkoz�som.

Czere Krisztina vagyok, hatha j�ga oktat�i k�pes�t�st B�lint J�nosn�l szereztem 2004 janu�rj�ban. (Term�szetgy�gy�sz v�gzetts�get az ETI szervez�s�ben.) Szanszkrit szakra j�rtam a Tan Kapuja Buddhista F�iskol�n, mestereim K�rtv�lyesi Tibor �s Ruzsa Ferenc voltak. Spiritu�lis beavat�st a Kriya J�ga hagyom�nyvonal�ba kaptam, Swami Mangalananda Girit�l 2008 november 29.-�n.

A hatha j�ga oktat�s�ban a f� hangs�lyt az �szana-pr�naj�ma kett�s�re helyezem, ami a Patanjali-f�le nyolcas �t 3. �s 4. tagja. Mindezt a nem �rt�s jegy�ben, figyelembe v�ve a r�sztvev�k aktu�lis fizikai �llapot�t. A gyakorl�s sor�n a test merevs�ge-g�rcs�ss�ge old�dik, a l�gz�s term�szetess� v�lik, �gy stabilan kitartott�-�tl�legezett� v�lik n�h�ny �szana. C�lom a test alkalmass� t�tele a tov�bbi l�pcs�fokok megm�sz�s�hoz, amihez minden kedves T�rekv�nek kitart�st �s sok sikert k�v�nok.

Szem�lyes el�rhet�s�gem:

email: czerekriszti@gmail.com

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.

Friss�t�s

Csak regisztr�lt felhaszn�l�k �rhatnak hozz�sz�l�st.