NAP�DV�ZLET

A Nap�dv�zlet egy komplex hatha j�ga gyakorlatsor, melyben k�l�nb�z� �szan�k harmonikusan illeszkedve k�vetik egym�st. Elsaj�t�t�sa ut�n praktikus seg�ts�g�l szolg�l a test energiz�l�s�ban �s �ltal�nos �llapotjav�t�s�ban.

A m�sf�l �r�s id�tartam� foglalkoz�s n�gy f� r�szb�l �ll. A nyit� r�hangol�d�s ut�n �tmozgatjuk a teljes testet, majd a Nap�dv�zletet alkot� �szan�kat gyakoroljuk eszk�z�k seg�ts�g�vel. Ezt k�vet�en n�h�ny k�r Nap�dv�zletet v�gz�nk, a foglalkoz�s befejez�sek�nt pedig vezetett relax�ci�ra ker�l sor sav�szan�ban. Az egyes r�szek v�ltoz� hossz�s�g�ak, a gyakorl�k fizikai �llapot�t�l valamint az �szan�kban val� j�rtass�gukt�l f�gg�en.

Szem�lyes el�rhet�s�gem: jelenleg nem foglalkozom nyilv�nos j�ga �r�k tart�s�val, legk�zelebb j�v� �vben ind�tok csoportot Budapest belv�ros�ban amire m�r lehet jelentkezni.

email: czerekriszti@gmail.com

http://www.facebook.com/hathayoga.gportal.hu

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.

Friss�t�s

Csak regisztr�lt felhaszn�l�k �rhatnak hozz�sz�l�st.