KEDVES LÁTOGATÓM

ÜDVÖZÖLLEK HONLAPOMON!

"A világ kedvező hely a sadhana gyakorlására. Bármit elérhetsz, még akkor is, ha világi életet élsz." (sadhana: megvalósulást segítő módszerek együttese, őszinte spirituális törekvés)

Lahiri Mahasaya

A fenti idézet fejezi ki számomra a legnagyobb kihívást a Jóga Ösvényén. Nem a világtól elvonulva és a nehézségeket kizárva, hanem a mindennapi élet bonyodalmai között igyekezzünk megmaradni ezen az Úton. Fogadjátok szeretettel rövid bemutatkozásom.

Czere Krisztina vagyok, hatha jóga oktatói képesítést Bálint Jánosnál szereztem 2004 januárjában. (Természetgyógyász végzettséget az ETI szervezésében.) Szanszkrit szakra jártam a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán, mestereim Körtvélyesi Tibor és Ruzsa Ferenc voltak. Spirituális beavatást a Kriya Jóga hagyományvonalába kaptam, Swami Mangalananda Giritől 2008 november 29.-én.

A hatha jóga oktatásában a fő hangsúlyt az ászana-pránajáma kettősére helyezem, ami a Patanjali-féle nyolcas út 3. és 4. tagja. Mindezt a nem ártás jegyében, figyelembe véve a résztvevők aktuális fizikai állapotát. A gyakorlás során a test merevsége-görcsössége oldódik, a légzés természetessé válik, így stabilan kitartottá-átlélegezetté válik néhány ászana. Célom a test alkalmassá tétele a további lépcsőfokok megmászásához, amihez minden kedves Törekvőnek kitartást és sok sikert kívánok.

Személyes elérhetőségem: az Aum Jóga Stúdióban (Budapest VII. ker., Károly krt. 3/A) minden csütörtökön (10.30-12.00) Napüdvözlet foglalkozást tartok.

email: czerekriszti@gmail.com

Súgó Még nincs hozzászólás.

Frissítés

Csak regisztrált felhasználók írhatnak hozzászólást.